S Timerjem 4 je proizvajalec Capital Sports ponudil praktično in vizualno privlačno digitalno uro, ki natančno upravlja s trajanjem posameznih delov treninga, pri katerih je pomembno, da sledite točno določeni seriji treninga naj gre za tabat, CrossTraining ali telovadbo z vajami. Če se ure ne uporablja v času treninga, prikazuje točen čas v 12 urnem ali 24 urnem prikazu.Timer 4 ima veliko predhodno nameščenih funkcij. Vnaprej je programiranih pet funkcij, med katerimi je poleg 100minutnega in 20minutnega odštevanja tudi režim za tabato, v katerem se 20sekundne faze treninga izmenjujejo z 10sekundnimi premori. Štirje 10 cm veliki znaki prikazujejo iztek časa, dva tona pa signalizirata začetek in konec določene faze. Naprava ima tudi znano funkcijo fight gone bad, ki se uporablja pri treningu CrossTraininga. Takrat ura odšteva 17 minut, v tem času pa se 5minutna faza vadbe izmenjuje z 1minutno fazo odmora. Ura ima tudi štoparico za merjenje časa v primeru vaj lažje atletike. Timer je pripravljen za točno izpopolnitev individualnih zahtev odštevanje časa (od konca proti ničli ali obratno), možna je preprosta namestitev v nekaj sekundah. Individualne nastavitve je možno shraniti zahvaljujoč dotični tipki (max 14 postavk). Na razpolago je tudi nameščanje lastnih intervalov vaj npr. število ponovitev serij, med katerimi so postavke faze vadbe (P1) in faze odmora (P2). Čas obeh faz je možno namestiti posebaj za vsako serijo..Z vsemi funkcijami športne ure Capital Sportsa je preprosto upravljati s pomočjo daljinskega upravljalca. Ura je vgrajena v kovinski konstrukciji, katere celo sprednjo ploščo prekriva šest digitalnih znakov rdeče ali modre barve. Napravo je možno položiti na katerokoli mesto ali jo namontirati na zid.Dostopne barve: črna