Nuxo je naprava za pomoč pri spanju, ki združuje štiri tehnike pomoči pri spanju, dihalno vajo za usklajenost srca in svetlobno ter zvočno terapijo. Deluje s pomočjo dveh programov, ki uporabljata svetlobo in dveh programov, ki uporabljata zvok. Za čim bolj personalizirano izkušnjo lahko z nastavitvijo časa delovanja, vsak program prilagodite po svojih željah. Te tehnike vas bodo nežno pomirile, ter vas pripeljale v stanje, ki je ugodno za kvaliteten spanec. Po svoji želji lahko izbirate med vajo dihanja, poslušanjem belega šuma, zvokov narave ali simulacijo sončnega zahoda. Vse to so učinkovite tehnike, ki v vas vzbudijo spokojnost in vas umirijo, da boste lažje zaspali. Vklopite Nuxo in se pripravite na noč dobrega spanca. Preprosta, naravna rešitev za motnje spanja Najpogostejše problematike spanja so težave pri uspavanju, številna nočna prebujanja in zgodnje jutranje zbujanje. Običajno se zaradi tega pojavijo tudi dnevne težave, kot so utrujenost, motnje koncentracije in spomina, razdraženost in čezmerna dnevna zaspanost. Pomoč pri uspavanju s svetlobnimi cikli Pomoč pri uspavanju s svetlobnimi cikli deluje na principu srčne koherence. Svetloba (ki se projecira na strop ali jo oddaja namizna svetilka) narašča pet sekund in nato pet sekund upada. Cilj je uskladiti dihanje s temi cikli: vdihnite, ko se svetloba razširi, izdihnite, ko se upada. Ko se boste osredotočili na svetlobo, boste manj pozornosti namenili toku svojih misli, ki spodbuja vaše središče budnosti. Upočasn