Frizbi je priljubljena rekreacijska igra z letečimi diski, v kateri že desetletja uživajo ljudje vseh starosti. Igra se s plastičnim diskom, znanim kot frizbi, ki se meče med igralce ali ekipe z namenom doseganja točk.
Disk frizbija je okrogel in ploščat, z ukrivljenim robom. Običajno je izdelan iz plastike in je zasnovan tako, da je lahek, zato ga je enostavno metati in loviti. Frizbi je na voljo v različnih velikostih in oblikah, vendar imajo običajno premer približno 20 do 25 centimetrov.
Frizbi je mogoče igrati v različnih različicah, vendar se najpogostejša oblika imenuje Ultimate Frisbee. Je ekipni šport, ki združuje elemente nogometa, ragbija in košarke. Igra se na pravokotnem igrišču z dvema končnima conama na vsakem koncu. Cilj je, da ekipa osvoji točke z lovljenjem frizbija v končni coni nasprotne ekipe. Igralci vržejo disk svojim soigralcem in med držanjem diska ne smejo narediti nobenega koraka. Če frizbi zadene tla, gre izven igrišča ali ga prestreže nasprotna ekipa, se posest spremeni. Ultimate frizbi je brezkontaktni šport, kar pomeni, da se igralci ne smejo fizično vmešavati ali spopadati drug z drugim. Namesto tega se morajo igralci zanašati na svojo okretnost, hitrost in natančnost metanja, da bodo nadigrali svoje nasprotnike in naredili uspešne podaje.
Frizbi ni omejen na ta šport. Običajno se igra ležerno v parkih, na plažah in drugih zunanjih prostorih. Ljudje se pogosto zbirajo v skupinah, da premetavajo frizbije sem in tja, izvajajo trike in poskušajo izvesti impresivne poteze.
Frizbi ponuja številne prednosti. Ponuja priložnost za telesno vadbo, saj morajo igralci teči, skakati in vreči disk. Prav tako spodbuja koordinacijo rok in oči, agilnost in timsko delo. Poleg tega je frizbi vsestranska igra, v kateri lahko uživajo ljudje vseh ravni spretnosti, zaradi česar je odlična dejavnost tako za rekreativne kot tekmovalne namene.