Če se odločite ostati v formi, naj bodo tekaški copati na prvem mestu. Obremenitev stopal med tekom pomeni, da ljudje, ki tečejo, pogosto trpijo zaradi kontuzij gležnja. Izbira tekaških copat je lahko težavna, saj so modeli zelo različni. Pomembna je tudi najmanjša podrobnost – kako jih nosite, na kakšnem terenu in kako pogosto tečete ter kako izkušeni ste. Načrtujete začeti teči in poiščite tekaške copate, ki vam bodo pomagali zmanjšati tveganje za poškodbe. Začetniki bi morali izbrati čevlje z dobro absorpcijo udarcev. Pomembne so tudi ojačitve, saj dobro držijo in stabilizirajo stopalo. Za udobje med treningom v toplih dneh izberite lahke tekaške copate iz zračne tkanine. Teren je ključen za izbiro pravih moških tekaških copat. Če tečete po asfaltu, izberite tekaške copate z visoko stabilnostjo. Če tečete po igrišču, se odločite za model s tršim podplatom z močno tekalno plastjo. Po drugi strani pa morajo tekaški copati imeti dober oprijem, učinkovit zračni podplat, ki zagotavlja visok površinski pritisk na podlago in notranjost iz zračnega materiala. Zimski tekaški copati so modeli iz nepremočljivih materialov, toplejši od tipičnih superg. Za moške, ki imajo radi izzive, so proizvajalci pripravili ponudbo terenske obutve, torej obutve, posebej zasnovane za gorske poti ali ultramaratone. Takšna obutev mora imeti spremenjeno tekalno plast na podplatu. Vsa podjetja proizvajajo svoje različne modele, ki imajo različno oprijemljivost na podlago. Moški pohodni čevlji naj imajo trd podplat, ker morajo ščititi stopalo pred stalnim pritiskom neravnega terena. Material, ki je močno umazan z blatom, glino in peskom, se morda ne bo vrnil v prvotno stanje. Pred takšnimi tekmovanji morate čevlje tesno zavezati, da se ne zataknejo v blato. Operite jih takoj po teku, ne pustite, da se blato posuši.