Kot že ime pove, ta očala blokirajo visokoenergijsko modro svetlobo, ki jo oddajajo elektronske naprave, kot so pametni telefoni, računalniki in televizorji – naprave, ki se uporabljajo ves dan.

Tudi srednje močna žarnica za sobno razsvetljavo lahko oddaja modro svetlobo. Največji vir modre svetlobe je sonce, ki oddaja ogromno modre svetlobe.

Kaj so očala za modre svetlobe

Ko nekaj proizvaja svetlobo, različne luči vibrirajo na različnih valovnih dolžinah. Ultravijolično svetlobo imenujemo visokoenergijska vidna svetloba (HEV). Ravno to nas najbolj spomni na potencialno nevarnost modre svetlobe, ki jo oddaja sonce.

Seveda je umetna modra svetloba veliko šibkejša od modre svetlobe, ki jo oddaja sonce. Trenutno veliko ljudi večino svojega časa preživi v zaprtih prostorih pred digitalnimi zasloni, kar ima za posledico nizko stopnjo izpostavljenosti.

Ni znano, ali je modra svetloba elektronskih naprav neposredno povezana s težavami z očmi, vendar je lahko vzrok.

Očala z modro svetlobo blokirajo odstotek te svetlobe s posebnim premazom, ki odbija modro svetlobo iz vaših oči. Delež (v odstotkih) takšne blokade je odvisen od točk, ki ste jih kupili.

Nekatera očala za blokiranje modre svetlobe imajo rumene leče, druga pa so prozorna. Na splošno lahko leče, ki so rumene barve, filtrirajo več modre svetlobe kot prozorne leče.

Možne prednosti očal, ki blokirajo modro svetlobo

Naše izkušnje s sodobno tehnologijo so razmeroma kratke, še posebej navada, da 11 ur na dan preživimo pred zaslonom. Še vedno ne vemo veliko o tem, kako taka uporaba škoduje zdravju oči.

Očala, ki blokirajo modro svetlobo, imajo pogosto dve potencialni prednosti: razbremenitev oči in boljši spanec.

Ali potrebujete očala za modro svetlobo

Če občutite obremenitev oči ali težave s spanjem (zlasti po predolgi uporabi pred zaslonom), razmislite o nošenju modrih očal. Lahko ali pa tudi ne zmanjšajo obremenitve vaših oči ali vam pomagajo, da nekoliko hitreje zaspite. Nekateri menijo, da so ta očala zelo uporabna, drugi pa ne vidijo nobene koristi.