Peeroton kreatinmonohidrat, v obliki kreatin fosfata je neobhodno potreben pri naporih, ki na hitro obremenijo moč in zmogljivost mišic z namenom, da se poveča mišična masa in količina shranjenega kreatina..

Kreatin je vmesni proizvod procesa presnove energije, ki povzroči sintezo ATPja (adenozin trifosfat), oskrbovalnika mišic z energijo. Zaradi povečanega števila ATPja je zagotovljena zmogljivost mišic za daljše časovno obdobje ne da bi se, kot običajno zaradi povečanja laktoze, mišice zakisale.

Zaradi kratkoročne razpoložljivosti energijskih virov profitirajo predvsem bodybuilderji, dvigovalci uteži, pa tudi šprinterji in metalci. Dokazan je tudi krajši čas obnove moči (regeneracija), kar
omogoča intenzivnejše treninge s hitro ponavljajočimi se serijami.

Navodila za uporabo:

1 čajna žlička 5 g
Največ 2 terapiji na leto

Zlata vreden napotek

Med uživanjem kreatina, se odsvetuje uživanje kave in alkohola, saj vsebujeta snovi, ki negativno vplivajo na delovanje kreatina.
Na drugi strani pa se priporoča kombinacija s sadnim sokom ali Peeroton mineralnovitaminskimi napitki (MVD), ki povečajo učinek kreatina.