Pri športnih blazinah višina odraža debelino podlage. Za gimnastične in fitnes blazine je priporočljiva vrednost med 1 in 4 cm. To zagotavlja zadostno zaščito kosti in sklepov med vadbo na tleh. Dolžina in širina sta odvisni od vaše višine in vaj, ki jih želite izvajati. Za stoječe in sedeče vaje zadostuje že manjša podlaga. Večji je priporočljiv za obračanje. Lastnosti in material Športne blazine morajo biti nedrseče. Za redno uporabo je priporočljiva trda podloga iz materiala, ki je enostaven za čiščenje in vzdrževanje. Za proizvodnjo se običajno uporablja pena. Uporaba Možne uporabe športnih blazinic so raznolike. Poleg klasičnih športov, kot so gimnastika, fitnes in aerobika, so blazine primerne tudi za fizioterapijo ali rehabilitacijo. Mehke površine so priporočljive za gimnastiko ali šolske športe. Zaščitna podloga ščiti pred poškodbami in praskami na tleh.
