Vsakdo, ki pogosto plava, je imel bližnje srečanje s pripomočki za plavalni (vodni) trening: dihalke, sponke za nos, vesla, plavuti, vlečne gume, deske – plavalni pripomočki, pripomočki za vadbo. Ali res potrebujete dodatno opremo, ko plavate? In če da, v kateri različici? Ne, ni nujno, da potrebujete plavalno opremo, to je gotovo. Če pa bi npr. ne glede na to, ali želite močnejši poteg z roko ali hitrejši udarec, vam bodo nekateri od teh pripomočkov pomagali doseči vaše cilje.
Pripomočki za vadbo sodijo v dve skupini: tisti, ki jih nujno potrebujete, in tisti, ki jih morda potrebujete le občasno. Med obveznimi dodatki so: plavuti, vesla, guma in deska. Dodatni elementi vključujejo: trakove, dihalke in sponke za nos.
Plavalne plavuti se razlikujejo po količini vode, ki jo izpodrinejo, količini sile, ki je potrebna za to, in po tem, kako vplivajo na položaj nog v vodi. Večja in trša kot je površina plavuti za plavanje, več truda zahtevajo; če so manjši in bolj prožni, je napor manjši. Obe vrsti plavuti različno stimulirata vaš udarec.