Pogosto zastavljena vprašanja
Ali so že pripravljene jedi enake kot polpripravljene jedi?
Ne. Polpripravljene jedi zahtevajo dodatno toplotno obdelavo (npr. pečenje, kuhanje), medtem ko se že pripravljene jedi le pogrejejo – ali pa se zaužijejo neposredno, če gre za hladne jedi.
Ali pripravljene jedi vsebujejo konzervanse?
Večina ohlajenih pripravljenih jedi ne vsebuje klasičnih konzervansov. Rok uporabnosti se običajno podaljša s toplotno obdelavo, vakuumskim pakiranjem, nadzorovano atmosfero in hlajenjem.
Vedno preverite deklaracijo – če obstaja, mora biti navedena.
Ali lahko zamrznem že pripravljene jedi?
V večini primerov da, razen če na embalaži piše drugače. Jedi s kislo smetano, svežimi testeninami ali krompirjem lahko spremenijo teksturo.
Ali so že pripravljeni obroki dobri za športnike?
Lahko so praktični, vendar preverite razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Izberite obroke z mesom, zelenjavo in manjšim deležem industrijskih omak.
Ali so že pripravljene jedi tako hranilno vredne kot domače?
Večinoma da, vendar je vse odvisno od recepta. Pogosto imajo več soli, več maščob in manj svežih vlaknin.
Izberite jedi z naravnimi sestavinami in čim krajšim seznamom dodatkov.
