Že Azteki so cenili vsestransko korist Chiasemen. Še posebej dragocena je vsebnost nenasičenih omega 3 in 6 maščobnih kislin, ki je v razmerju 3:1. Dodatna odlična lastnost Chiasemen je visoka vsebnost balastnih snovi. Dragoceni protein, vitamini in minerali dopolnjujejo paket. Zaradi teh sestavin so Raab Chiasemen dragoceni vir prehranskih dopolnil in podpirajo vaše dobro počutje.

Raab Vitalfood Chia semena:

• vsebujejo dragocene nenasičene Omega 3 in Omega6 maščobne kisline v razmerju 3:1
• bogata z balastnimi snovmi
• vsebuje dragocene proteine, minerale in vitamine

Priporočen odmerek / opozorilo:

Dnevnega priporočenega odmerka 15 g Chia semen se ne sme prekoračiti.

Nasvet za pripravo Chiakrompirjev kruh

Čas priprave: pribl. 1,5 ure
Težavnost: enostavna

Sestavine

• 180 ml tople vode
• 1 kocka kvasa
• 1 jajca
• 300 g moke
• 300 g kuhanega pire krompirja
• 3 jedilne žlice Raab Bio Chia semen
• 1 čajna žlica brezovega sladkorja
• 1 čajna žlica soli

Tako se naredi

Vode zmešajte s kvasom in dodajte jajce: dodajte moko, krompir, Chiasemena, brezov sladkor in sol ter dobro pregnetite. Maso dajte v naoljen pekač in postavite v hladno pečico. Na 220 stopinj pecite pribl. 11,5 ure.