Uporaba masažnega olja ima dolgo zgodovino in kaže, koliko je potrebno počivati v naravnem ritmu, brez naglice, v skladu s tempom regeneracije našega telesa.
Klasična masaža:
• sprošča mišice,
• pomirja živce,
• prebuja čute z aromaterapevtskimi lastnostmi,
• spodbuja krvni in limfni obtok,
• podpira regeneracijo kože,
• naredi kožo bolj elastično in spodbuja njeno obnovo na celični ravni,
• kožo vlaži, mehča in gladi.
Masaža ne le lajša bolečine, temveč vam omogoča tudi počitek in zmanjšanje mišične napetosti. Masaža izboljšuje tudi razpoloženje, saj dviguje raven serotonina in oksitocina, znanih kot hormonov sreče in ljubezni. Blagodejne lastnosti masaže se kažejo v obliki popolne sprostitve, lajšanja bolečih stanj in pomiritve čutov. Klasična in sproščujoča masaža krepi imunski sistem, izboljša gibljivost sklepov in poveča prag bolečine.
Masaža v profesionalni ordinaciji ima veliko prednosti, a tista, ki jo izvaja partner doma, ne prinaša le užitka bližine, temveč tudi sprostitev napetih mišic.
Dobro masažno olje mora biti naravno, prave konsistence in ne preveč tekoče, da bi trajalo ves tretma. Je učinkovit in koži zagotavlja dragocene hranilne snovi. Pri izbiri masažnih olj izbirajte nerafinirana in hladno stiskana olja, ki bodo ohranila vse svoje hranilne lastnosti.
Sestava mešanice naravnih olj je zlitje baznih in eteričnih olj. Seveda se lahko zadovoljite z baznim oljem in si ga nanesete sami, z dodajanjem nekaj kapljic eteričnega olja pa bo običajna masaža postala uvod v aromaterapijo. Preden se odločite za določeno masažno olje, morate poznati njegove lastnosti in ga izbrati glede na svoje potrebe in učinek, ki ga želite doseči.
