Ingver je trajnica z pekočim ostrim okusom. To je posušena, olupljena in s hranili bogat rizom (podobno kot korenina). Ingver se v azijski kuhinji uporablja že več kot 3000 let. Še posebej je cenjen zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj.

Priporočilo glede porabe: Vzemite 3 tablete dvakrat na dan z veliko vode.

Opomba:
Uporaba med nosečnostjo ni priporočljiva.