Nimate veliko časa za kuhanje? Potem je to izdelek za vas. Čili brez mesa (Chilli sin carne) je okusen veganski recept, a tokrat nekaj novega: mleti nadomestek za meso ni na osnovi soje, kot je to pogosto, temveč na osnovi sončničnih semen! Sončnična semena so z visoko vsebnostjo beljakovin in rahlo oreškovega vonja odlična alternativa drugim nadomestkom za meso. Preizkusite!

Opomba: Če običajno ne marate močno začinjeno, priporočamo, da mešanice začimb ne porabite v celoti.

Za štiri porcije potrebujete:

• 1 paket bio granul sončničnih semen mešanica Chile sin Carne
• 1 čebula
• 200 g črnega fižola (predkuhanega ali konzerviranega)
• 200 g koruze (v pločevinki)
• malo olja
• 500 ml vode

Način priprave: