Globoko in pravilno dihanje je pomembno za krepitev Prane in Ojasa, fine življenske energije, ki je tako pomembna za naše dobro počutje in kakovost življenja. Poleg zeliščnih preparatov priporoča Ayurveda jogo, stročnice in sprehode v gozdu, na svežem zraku.

• okus je pekoč in grenak

Priporočen dnevni odmerek:
Med jedjo vzemite zvrhano merilno žlico, prav tako razdeljeno na 2 obroka, s toplo vodo. Dnevni odmerek 2,00 g zeliščnega praška vsebuje 59,60 mg polifenolov.