Bister um vam pomaga, da ostanete nad vodo v poplavah obveznosti in nalog vsakdanjika. Ayurveda priporoča, poleg uporabe zelišč, tudi sproščanje duha, zrele sadeže, oreščke in različne vrste zelenjave ter seveda sprehode na svežem zraku.

Brahmi Bacopa monnieri deluje adstrigentno, je grenek, sladek, hladilen, odvajalen, krepi inteligentnost, pomirja, odpravlja pline, krepi presnovo, deluje protivnetno, odpravlja krče, čisti kri, krepi srce, odvaja vodo, širi bronhije, krepi potenje, deluje antiseptično in na splošno krepi.

Priporočen odmerek: zvrhano dozirno žlico lahko porazdelite na 2 porciji in zaužijte s toplo vodo. Dnevni odmerek 2 g praška, vsebuje 36,80 mg polifenolov